icon

    практикуючий психолог, психотерапевт

Олена Якуніна

Моя мета – допомогти вам глибше пізнати себе, знайти шлях для реалізації вашого потенціалу, допомогти віднайти вихід із кризових ситуацій.

Illustration
Illustration

Олена Якуніна

практикуючий психолог, психотерапевт

Illustration

Про мене

Працюю в методі транзакційного аналізу та інтегративної психотерапії з фокусом на відносини, за потреби використовую інші методи психотерапії. Я є членом асоціацій: УСТА, ЕАТА, НПА.

Illustration

4+

Роки практики

4000+

Годин навчань

200+

Годин власної особистої психотерапії

150+

Супервізій

Про мене

Я практикуючий психолог, працюю в методі транзакційного аналізу та інтегративної психотерапії з фокусом на відносини, за потреби використовую інші методи психотерапії. Я є членом асоціацій: УСТА, ЕАТА, НПА.
Моя мета – допомогти вам глибше пізнати себе, знайти шлях для реалізації вашого потенціалу, допомогти віднайти вихід із кризових ситуацій.

Illustration

4+

Роки практики

4000+

Годин навчань

200+

Годин власної особистої психотерапії

150+

Супервізій

Illustration

Моя освіта

    icon

    Вища освіта

● Диплом Спеціаліста «Маріупольський державний гуманітарний університет» за спеціальністю «Правознавство» 2005-2009 р.● Диплом Спеціаліста «Запорізький національний університет» кваліфікація «Психолог» 2015 р.● Диплом Магістра « Державний - торгівельно економічний університет» галузь знань Соціальні та поведінкові науки, спеціальність «Психологія» 2023 р.

Illustration
    icon

    Додаткова освіта

● Інститут транзакційного аналізу та інтегративної психотерапії: «Замкова щілина» – 20 годин● «Техніки Майндфулнесс в практиці психотерапевта. Грегор Жвелк» – 9 годин ● «Перенос/контерперенос і теорія емоційної привʼязаності» – 35 годин ● «Психотерапія інтелектів та робота з внутрішнім критиком» – 35 годин● «Інтенсив: активація внутрішніх опор під час кризи» – 10 годин ● «Психотерапія неусвідомленого» – 35 годин● «Психотерапевтичні контракти в інтегративному підході» – 10 годин ● «Сценарії та робота з дитячи его-станом» – 35 годин ● «101 курс. Інтегративна психотерапія з фокусом на відносини» –35 годин ● «З мастер-метода Інтегративної психотерапії» – 20 годин ● 101 Курс Транзакційного аналізу ● 202 Курс Транзакційного аналізу в психотерапії, загальна кількість – 400 годин● «Терапія сорому» Доктор Марк Віддовсон – 6 годин ● «Терапія пар. Для одного.Допомога клієнтам для поліпшення меж особистісних стосунків» Доктор Марк Віддовсон – 6 годин ● « Робота з травмою» Др. Марк Віддовсон –10 годин ● « Робота з травмою.Стабілізація» Др.Марк Віддовсон – 6 годин ● « Терапія травма війни. Терапія ПТСР» Тоні Вайт – 15 годин ● «Поглиблене дослідження особистісних адаптацій» Екатерина Булгакова – 12 годин ● «Дослідження особливостей поєднання адаптацій» Екатерина Булгакова – 13 годин ● «Метафоричні асоціативні карти з елементами Транзакційного аналізу» Ангеліна Сашко –12 годин ● Участь у терапевтичній групі «Робота з драйверами » Ангеліна Сашко – 32 години ● Курс «Практичної психології» Larus School of Psychology – 80 годин ● Курс «Кризова психологія.Воєнного часу» International Education Center Psychology School – 69 годин ● «Основи сучасної психосоматики» INTERNATIONAL INSTITUTE OF PSYCHOLOGY – 16 годин ● Курс професійного розвитку «Перерішення в практиці» Наталья Ісаева – 30 годин ● Сертифікат «Коуча» IPACT ● International Professional● Association of Coaches and Trainers –79 годин

Запити з якими працюю

    icon

    Працюю:

● Самопізнання та самореалізація: особистісна та професійна● Розуміння своїх емоцій та почуттів ● Емоційне вигорання● Підтримка в умовах стресу та навантаження● Робота з тривожністю та страхами ● Депресія, апатія● Сором, провина ● Адаптація до змін (зміна роботи, переїзд, розлучення в інші важкі події в житті)● Самоцінність та самооцінка● Розуміння своїх цілей у житті та шляхів їх досягнення● Пошук себе ● Еміграція ● Стосунки (сімейні, батьківські, робочі)● Вихід з абʼюзивниз стосунків ● Проблеми з комунікацією та конфлікти

    icon

    Не працюю:

● З парами
● Залежностями алкогольними/наркотичними
● 3 дітьми (до 18 років)

Illustration
Illustration

Формат роботи

    icon

    Психологічна консультація

Це короткострокова зустріч зі мною. Вона допомагає розібратися в конкретній ситуації, прийняти рішення, побачити сліпу зону або обрати напрям куди рухатися далі.

Формат: 1 зустріч знайомство, запит, діагностика. Після цього контракт на 5 або 10 сесій.

Тривалість: 55 хвилин 

Підходить якщо:• Проблема виникла нещодавно• Ситуація актуальна і зрозуміла• Ви можете бути в контакті зі своїми емоціями• Ви здогадуєтесь, чому це сталося• Маєте контакт з людьми• Готові довіритись спеціалісту• Бачите свою роль у ситуації• Готові думати, слухати й діяти• Вам підходить короткий формат

Консультація - це не терапія. Вона не змінює фундамент, але може дати ясність і допомогти зорієнтуватися.

    icon

    Психотерапія

Це глибокий і довготривалий процес. Вона працює не лише з конкретним запитом, а з глибинними причинами, дитячим досвідом, тілесними реакціями, шаблонами поведінки. Направлена на глибокі особисті зміни, відчуття себе та світу, також на підтримку.

Формат: регулярні щотижневі зустрічі від 6 місяців.

Тривалість: 55 хвилин 

Це варіант для вас, якщо:• Ситуація повторюється знову і знову• Ви "все розумієте", але не можете змінити поведінку• Ви не відчуваєте себе в безпеці у жодному контакті• Ви не можете залишатися в контакті з емоціями• У вас немає відчуття стабільності• Вам складно навіть почати говорити• Ви втрачаєте контроль над собою• Ви тривалий час почуваєтесь в порожнечі, безсиллі, провині або тривозі• Ваша самооцінка нестабільна або залежить від зовнішніх оцінок• Ви не пам’ятаєте частину дитинства або маєте відчуття, що щось “не так” дуже давно


    icon

    Групова психотерапія

Група- це маленьке життя. У ній поступово починаєш бачити, як будуєш стосунки, що тебе ранить, що ти звик терпіти, чого уникаєш. І в цьому- велика цінність: бо саме через стосунки ми змінюємось. «Щоб зцілити свою історію -ії потрібно прожити по-новому. У групі це можливо».

Чим корисна групова терапія:

• Тут можна бути справжнім• Це простір, де вас чують• Ви не один у своїх переживаннях• Група-як дзеркало. Те, як ви поводитесь у групі, часто схоже на те, як ви дієте в інших стосунках Це можливість будувати новий досвід• У групі народжується сила• Група підтримує навіть тоді, коли мовчить. Присутність інших, увага, щирі реакції - це вже підтримка.

Для кого підходить групова терапія

• Для тих, хто часто почувається “зайвим” або “не таким”. • Для тих, кому важко будувати близькість, довіряти, просити. • Для тих, хто втомився тягнути все на собі. • Для тих, хто хоче зрозуміти себе у стосунках. • Для тих, хто шукає живого, справжнього контакту

Illustration

Тут могли бути відгуки

Основною причиною, чому я не публікую відгуки своїх клієнтів, є дотримання етики професії та принципів конфіденційності. Для мене важливо захистити приватність своїх клієнтів, і навіть анонімізація відгуків може не повною мірою це гарантувати.

Illustration
Illustration
Made with